フリーメールオンリー

フリーメールオンリー

インターネット歴は15年くらいになりますが、最近はフリーメールをメインで使っています。

昔はプロバイダーから取得したメールを使ってたのですが、プロバイダーを変えることが多く、引越の度に変えていたら面倒くさくなったからです。

フリーメールにすれば、webメールとして使え、メーラーでも使えます。

いまはAndroidタブレットで外出先で使えるので非常に便利です。

Gmailは送受信がリアルタイムなのでとても便利です。

わざわざ自動受信を待つ必要がありません。

評判が良いのはGmailとYahoo!メールです。

なかなか信用もあるようです。

他にGmailは様々に同期できるのが便利ですね。

他にHotmailも使っています。

いまのドメインはHotmail以外も選べて少しおもしろいです。

Hotmailのドメインてあまり好きではなかったので他ので作りました。

私はAndroidを使ってるのでGmailを3つ!も持ってます。

Androidは設定でGoogleアカウントでログインしなければならないので増えてしまいました。

ほとんどメールしか使ってませんが。

現在のプロバイダーのメールもあるので、全部で5つになります。

アプリはK-9 Mailを使ってます。

Android付属のメーラーはほとんど使えないので、アプリを使ったほうが安心です。

複数アカウントを設定できるので便利です。

フリーメールをメインに据えるときは少し不安でした。

プロバイダーのメールを2つ持っていて、フリーメールは昔から使ってましたが、メルマガ購読が必須だったので、いらないメールがたくさん来るかなぁと思ったからです。

いまでもYahoo!メールは宣伝メールがよく来るという印象です。

私はYahoo!メールはほとんど見てません。

メーラーで見る設定がうまくいかなかったのです。

少しコツがいるみたいです。

フリーメールオンリーで二年経ちましたが、不都合はないです。

むしろK-9で見れるので便利すぎます。

ただし、K-9で受信すると文字化けが起こることがあるので、PCでも見れたほうが安心です。

PCで見たら文字化けもきちんと表示されていました。

いまはPCは緊急時にしか見ていません。

便利になったものです。

グリーンスムージー生活

グリーンスムージー生活を始めて2ヶ月。

わたしのやり方は朝食にグリーンスムージーを飲むというだけの1食置き換えタイプなのですが、

体調がだいぶ変化してきました。

まずダイエット的な側面から言いますと、

体重が2kg落ちました。

そしてそれ以上に体が軽く感じられます。

なんというかとても動きやすいのです。

痩せたというよりもしなやかになったように感じます。

そして体の中からのこと。

なんと言っても、ずっと悩んでいた便秘が解消したことです。

ひどいときは1週間に1度のお通じだったのですが、

今では毎日スッキリしています。

きっと2kg減った体重はこのせいだと思います。

体が軽く動きやすくなったのも便秘が解消したからなのでしょうか。

他に最近わかったことなのですが、貧血が治りました。

もともとめまい・立ちくらみが多く、貧血気味で、

健康診断で血液検査をすると、必ず鉄分の数値が足りなくて指摘されていたのですが、

初めて基準値に入ることが来ました。

もう点滴も鉄剤も必要ないなんて夢の様です。

低血圧には効果がないようなので、

低血圧からくる立ちくらみはまだありますが、

頭が働かない日が減り、仕事しやすく生活しやすくなりました。

毎日飲んでいるグリーンスムージーのお気に入りレシピは、

バナナ1本+大きめみかん1つ+小松菜2株です。

バナナとみかんは好相性でとても美味しいです。

グリーンスムージーの見た目は緑色をしていますが、

野菜が入っているということを忘れてしまうくらいフルーティーなのです。

バナナを入れると野菜の青臭さがまろやかになるので、

失敗することはまずありません。

しかし、

みかんと相性がいいのなら、柑橘系はokなのだろうと思い、

グレープフルーツで試したことがありましたが、

これは酸味が強すぎて失敗でした。

みかんの甘さが良かったのですねぇ。

グレープフルーツで作る場合はハチミツかなにかを入れた方が良さそうです。

普段はこんなレシピで飲んでいるのですが、

応用編でトマトやバジル、アボカド、他に変わった野菜で作るレシピもあるようなので、

これから順番に試してみたいと思います。

飲みやすい味もさることながら、

この目に見える効果で、まだまだグリーンスムージー生活は続けられそうです。